View photo
     
    0 votes
    0
    441
    И рыбку съесть
    Авторитетный диетолог missis.by заявляет со своих страниц: 46 г белка в день -минимум, без которого нечего и говорить о здоровье и хорошей физической форме. На практике за этой цифрой стоят, например, два яйца на завтрак, плюс 100 г скумбрии или курятины с гарниром из вареной киноа -на обед, плюс 100 г творога или стакан кефира -когда пожелаешь. Однако большую часть необходимого протеина ученые рекомендуют черпать из рыбы и растительной пищи (бобовые )-в красном мясе многовато насыщенных жиров .
    Comments
    Order by: 
    Per page: 
     
    • There are no comments yet
    Author
    MissisTeam
    Главное
    Photo info
     
    Date:
    27.06.2015 (1269 days ago)
    Category:
    Tags:
    Actions
    Recommend
     
    Photos From This Album
     
    И рыбку съесть
     

    Миссис Клаб Беларусь